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PRESENÇA
O Grupo Compass é líder mundial em serviços de alimentação e suporte, e está presente em mais de 50 países. Com mais de 550 mil colaboradores, conta com 55 mil clientes e serve 5,5 bilhões de refeições por ano.
SOBRE
Com mais de 40 anos de atuação no Brasil e cerca de 30 mil funcionários, a GRSA|Compass é referência no mercado de serviços e refeições coletivas, servindo mais de 1 milhão de refeições diariamente.
NEGÓCIOS
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Aqui você encontra informações sobre as nossas iniciativas, além de dicas de receitas, saúde e nutrição, entre outros.
Comida congelada: uma aliada da alimentação saudável
A falta de tempo para cozinhar todos os dias muitas vezes é a grande desculpa para não manter uma alimentação saudável. Uma boa solução é separar um dia para cozinhar e congelar as refeições para a semana. Mas você sabe a forma correta de congelar os alimentos?
Entenda por que as comidas processadas são vilãs da saúde
Trabalho, casa para administrar, filhos. A correria que a vida impõe muitas vezes pode ser uma armadilha para a alimentação saudável. Em meio à pressa, muitas vezes a facilidade dos alimentos processados, ultraprocessados e industrializados é sedutora. No entanto, o que parece ajudar agora, pode ser o vilão em logo prazo.
Pular refeições pode fazer mal à saúde?
A correria do dia a dia faz com que algumas pessoas pulem refeições importantes, como café da manhã e almoço. Outras acreditam que jejuns prolongados, com redução do número de refeições, podem ser um método eficaz para a perda de peso. Será que os longos jejuns fazem bem para a saúde?