Manutenção dos níveis de vitamina D no inverno

No inverno os dias ficam mais curtos e escuros, e as pessoas tendem a passar mais tempo dentro de casa, protegendo-se do frio e das baixas temperaturas. Com isso, diminui o tempo de exposição solar – fundamental para o organismo obter a vitamina D – e aumentam os casos de hipovitaminoses, falta de uma ou mais vitamina no organismo.