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BLOG GRSA|Compass

Aqui você encontra informações sobre as nossas iniciativas, além de dicas de receitas, saúde e nutrição, entre outros.

Saúde

Alimentos que contribuem para uma boa noite de sono

Os especialistas têm alertado, desde o início da pandemia, e talvez você tenha percebido: a qualidade do sono já não é mais a mesma. Angústia, estresse, insegurança e mudança do estilo de vida podem afetar e, muito, o nosso sono. Mas você sabia que alguns alimentos podem contribuir para prevenir, minimizar ou controlar este efeito indesejável do período que estamos vivendo?

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Bem-estar

Tempo de doar: como praticar o desapego

O inverno chegou e, com ele, as campanhas de doação de agasalhos. E neste período de pandemia, mais do que nunca, as pessoas em situação de vulnerabilidade social precisam do engajamento e empatia daqueles que podem doar. Mas por onde começar a praticar o desapego?

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Nutrição

Cuidados necessários com o excesso de sal

Frequentemente retratado como vilão, o sal tem um papel importante para a saúde. Isso porque, o sal é nossa fonte primária de sódio, um mineral fundamental para o bom funcionamento do organismo. Mas como evitar o excesso de sal e ainda conseguir se beneficiar deste tempero?

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Bem-estar

Como manter uma alimentação saudável no inverno

Você já teve aquela sensação de que quanto mais faz frio fica, maior a sua fome? Isso acontece porque, durante o inverno, o organismo aumenta o gasto calórico e é justamente por este motivo que devemos redobrar os cuidados para manter uma alimentação saudável no inverno.

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Dicas

Como encontrar sua veia vendedora

Trabalhar com vendas é tarefa que requer paciência, organização, atenção e, claro, bastante disciplina. Não existe uma receita mágica para encontrar sua veia vendedora, mas separamos algumas dicas importantes para quem quer seguir nessa área.

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