BLOG GRSA|Compass
Aqui você encontra informações sobre as nossas iniciativas, além de dicas de receitas, saúde e nutrição, entre outros.
Janeiro Branco: entenda a relação entre ansiedade e alimentação
Falar de saúde mental nunca foi tão importante quanto neste período de pandemia. Por isso, nada melhor do que aproveitar este Janeiro Branco – que tem o objetivo de chamar a atenção para as questões relacionadas à saúde mental e emocional – para entender a relação entre ansiedade e alimentação.
Aprenda a traçar o seu planejamento pessoal para 2021
O início da vacinação contra a Covid-19 no Brasil trouxe esperança de retorno à vida normal. E como ainda estamos em janeiro, nada melhor do que aproveitar este momento para traçar os objetivos a serem alcançados ao longo do ano. Mas como criar um planejamento pessoal da forma correta?
Verão: alimentos auxiliam na conquista do bronzeado ideal
O verão desse ano chegou com um gostinho especial. Isso porque, depois de tanto tempo dentro de casa, muita gente vai aproveitar as férias para conseguir um belo bronzeado. E a boa notícia é que existem truques, inclusive alimentares, para facilitar e potencializar o resultado.
Detox pós-festas de final de ano
É comum que as pessoas exagerarem na comida e na bebida nas destas de final de ano. Confira as dicas de detox da GRSA|Compass.
Aprenda a evitar o desperdício de alimentos na Ceia de Natal
Para ajudar as famílias a organizarem uma confraternização de Natal adequada e sem desperdício, listamos, com a ajuda do nosso chef Cleber de Oliveira, algumas dicas importantes.
Como comemorar as festas de final de ano de forma segura
O mês de dezembro chegou e, com ele, os preparativos para o Natal e o Ano Novo. Mas este ano, as festas não poderão ser como estamos acostumados. Isso porque as taxas de transmissão da Covid voltaram a subir no Brasil e os especialistas alertam para uma possível sobrecarga dos sistemas de saúde público e privado, caso não sejam tomadas as devidas precauções.